Le port de masque est obligatoire dans les lieux publics. Le non-respect de cette nouvelle réglementation est passible d’une amende de 135 €. Avec la chaleur estivale, la visière de protection peut-elle servir de solution alternative pour lutter contre la propagation du covid-19 ?

L’art de guérir en appuyant sur des points stratégiques est une pratique ancestrale qui existe depuis 3000 ans Av J.C. S’il a toujours une place prépondérante dans les cultures asiatiques et africaines, il est passé aux oubliettes en occident. Remis depuis peu au goût du jour, le massage thérapeutique mérite qu’on y accorde plus d’attention. Il regorge de nombreux bienfaits souvent ignorés.



 

Qu’est-ce que le massage thérapeutique ?

Se faire masser dans les bonnes conditions avec un matelas adapté est une excellente solution pour bien des maux.




Dénouer les nœuds, détendre les muscles, redynamiser les articulations, mettre la main sur les points douloureux. Toutes ces actions constituent les actions effectuées lors d’un massage thérapeutique. Elles sont destinées à non seulement à vous détendre, mais également à soulager des douleurs chroniques. Le massage thérapeutique a pour dessein de vous soigner sans torturer de quelle que manière que ce soit.




Le milieu sportif est celui le plus connu qui reconnait les valeurs de cette médecine naturelle. Lors des évènements sportifs de haut niveau, vous pourrez remarquer l’intervention des masseurs lors des courtes pauses. Ces interventions ont pour but de relaxer, mais de remettre en place certains muscles, ligaments et articulations malmenés.




Le massage thérapeutique n’a pas uniquement des visées de détente. Il a également le pouvoir de guérir. Cela peut se traduire par la rectification de la posture du corps. Mais le massage thérapeutique peut aussi régler le fonctionnement de l’organisme. Il arrive aussi qu’on ait recours au massage thérapeutique pour apaiser des douleurs sur le plan sensoriel et émotionnel.




Quand il est effectué avec l'équipement nécessaire, le massage thérapeutique vous mènera à un état de bien-être complet. Vous ressentirez un apaisement aussi bien physique que mental.

Un antistress incroyable

Le stress vient en tête de liste dans les maux de la vie moderne. Il est à l’origine de beaucoup de soucis de santé touchant la psychè, mais il altère aussi le physique.




Des séances de massage thérapeutique surtout quand il est accompagné de musique douce détendront votre système nerveux. Les tensions responsables de blocages liés à l’angoisse seront apaisées. Les contractions musculaires notamment au niveau du dos seront relâchées.




En tant que médecine douce, le massage thérapeutique supprime le stress sur le moment, mais prévient aussi les vagues suivantes.




En effet, quand le corps est délivré des pressions qui l’habitaient, il développe des aptitudes à se défendre par lui-même. Il devient capable de résister au stress. Cela est une excellente nouvelle quand on sait que le stress est aujourd’hui à l’origine de huit pathologies sur dix.




Les résultats avérés des massages thérapeutiques n’excluent pas non plus l’effet placebo qu’il peut procurer. En effet, dans ce monde où le virtuel a pris une ampleur invétérée, la prise en main réelle et la sensation d’être soigné pour de vrai ont un impact majeur sur le mental. N’oublions jamais que tout est dans la tête. Quand tout va bien à ce niveau, le reste suit.

Une amélioration du sommeil

La diminution, voire l’absence de sommeil est le deuxième mal du siècle. Il n’est malheureusement pas étranger au stress et aux angoisses. La civilisation nous soumet à des pressions continuelles, la vie est en perpétuel mouvement si bien que cela est difficilement gérable. La conséquence directe est la perte du sommeil ou alors des perturbations de ce dernier par des cauchemars ou autres. Avant de vous mettre aux anxiolytiques chimiques, il serait bon de tenter le massage thérapeutique.




La détente qu’il procure peut donner des effets soporifiques incroyables. Le corps est une machination où tout s’enchevêtre. La décontraction musculaire peut mener à un relâchement de l’esprit.




Le schéma est simple : sous l’effet du massage, le cerveau produit plus de dopamine, le stress baisse, vous dormez mieux.




Il est aussi connu que les douleurs musculaires empêchent de dormir paisiblement. Quand le massage thérapeutique vient les supprimer, vous n’avez plus d’excuse pour dormir mal.




Le manque de sommeil déclenche une multitude d’inconforts touchant le physique et le moral. Un bon massage thérapeutique vous délivrera de tous ces maux.

Un impact positif sur les tensions physiques et psychiques

Il a été démontré qu’on peut se servir du massage thérapeutique pour venir à bout de problèmes physiques. Mais au-delà de l’aspect corporel, il peut également toucher des points sensibles émotionnels. Quand le spécialiste sait s’y prendre, le massage thérapeutique sert de recadrage pour son bénéficiaire. Se sentir mieux dans sa tête ouvre à de nouvelles perspectives et peut amener à être en harmonie avec son corps.




Le massage thérapeutique peut mettre un individu en phase avec lui-même et être mieux réceptif aux autres.




Des centres de massage thérapeutique spécialisés ont comme dessein de parvenir à mettre le doigt sur les émotions refoulées. Les massages viennent débloquer des tensions physiques et psychiques qui empêchent de vivre pleinement.




Mis en confiance par le praticien ou le sophrologue de bien-être, ils sont plus enclins à identifier leurs maux. En pouvant les nommer, le premier pas vers la guérison est enclenché et la délivrance n’est pas loin.




Un corps alerte est souvent signe d’un esprit sain. Les deux sont intimement liés. Quand l’un va mal, l’autre en pâtit. Un esprit fatigué entrainera le manque de dynamisme du corps. Quand on prend soin de son corps par l’intermédiaire d’un massage thérapeutique, on sauve aussi sa tête.




Vous faire masser vous mettra certainement de bonne humeur et pourra vous faire récupérer côté forme.

Une circulation améliorée et des toxines éliminées

Le massage thérapeutique influe positivement sur le système sanguin et les vaisseaux lymphatiques. Une meilleure circulation sanguine éloigne la constipation, les règles douloureuses ou encore les problèmes respiratoires.




Cette médecine douce contribue aussi à assainir l’organisme. Il stimule les glandes en charge d’expulser les déchets du corps. Généralement, ils proviennent de la digestion, du stress, de l’ingestion de substances toxiques ou des déchets issus du métabolisme cellulaire. Quand la circulation se passe sans entrave, les toxines sont rapidement évacuées. Cette élimination des toxines vous donne également une meilleure texture de peau. Elle sera 

Que vous ayez les cheveux longs ou les cheveux courts, prendre soin de ses cheveux est très important pour que le cuir chevelu puisse rester en bonne santé. Néanmoins, nous ne savons pas toujours que faire pour réparer nos cheveux ou tout simplement pour en prendre soin. Découvrez donc ci-dessous les meilleurs produits pour une chevelure en bonne santé.
 

L’huile d’amande douce

Les bienfaits de l’huile d’amande douce sur les cheveux

L’huile d’amande douce est une huile légère qui est utilisée dans de multiples situations. En fait, elle est principalement connue pour ses capacités à faire briller les cheveux, à nourrir les fibres capillaires et à lisser le cuir chevelu. Nous pouvons donc en déduire que l'huile d’amande douce est parfaite pour le soin des cheveux, qu’importe leur type.

En effet, de par sa forte composition en vitamines et en protéine, l’huile d’amande douce contribue à rendre la chevelure plus brillante et nourrit efficacement les cheveux.

En parallèle à cela, l’huile d’amande douce permet donc d’hydrater les cheveux sans les rendre gras. D’ailleurs, l’huile d’amande douce est fortement conseillée pour toute personne ayant des cheveux ternes et secs, mais aussi pour les personnes qui ont des cheveux crépus.
 

Comment utiliser l’huile d’amande douce sur les cheveux ?

L’huile d’amande douce peut être utilisée avant ou après le shampoing. Ainsi, lorsqu’elle est utilisée avant le shampoing, elle intervient notamment pour masser le cuir chevelu, pour des traitements et pour des rinçages.

Ce mode d’emploi est idéal si vous voulez renforcer votre chevelure et la rendre plus brillante. Pour ce faire, vous n’avez qu’à appliquer un peu d’huile d’amande douce après le lavage de vos cheveux ou encore après l’application d’une crème hydratante sans rinçage.

Utilisée après le shampoing, l’huile d’amande douce doit être appliquée en assez grande quantité. Tâchez de bien appliquer l’huile d’amande douce sur les pointes de vos cheveux et remontez jusqu’au cuir chevelu lui-même.

En fait, les pointes des cheveux sont la partie qui nécessite le plus de soin. C’est la raison pour laquelle il est essentiel de bien les cibler lors de l’application de l’huile d’amande douce en question.
 

L’huile de coco

Les bienfaits de l’huile de coco sur les cheveux

L’huile de coco est composée principalement de fer, de vitamine E et de vitamine K. Or, ces derniers sont les éléments essentiels pour rendre les cheveux beaucoup plus soyeux, volumineux et éclatants.

D’une manière générale, l’huile de coco permet donc de nourrir le cuir chevelu tout en profondeur. Elle peut être alors parfaitement utilisée lorsque ses cheveux sont abimés. De plus, l’huile de coco est connue pour ses vertus antipelliculaires et antipoux.

De façon plus technique, l’huile de coco va avoir un effet gainant en restructurant l’extérieur de la fibre capillaire. Elle renforce alors la cohésion entre les écailles des cheveux. L’huile de coco est donc fortement conseillée pour ceux qui ont des cheveux assez fins et qui désirent gagner un peu en volume.

Mais comme elle a également des vertus hydratantes, ceux qui ont des cheveux secs peuvent également l’utiliser.
 

Comment utiliser l’huile de coco à bon escient ?

Pour pouvoir utiliser l’huile de coco efficacement, nous vous conseillons de l’appliquer en tant que masque, et ce, une fois par semaine. En effet, comme tous les composants de cette huile agissent efficacement, vous n’avez pas besoin de vous en servir trop souvent.

Pour ce faire donc, appliquez l’huile partout sur vos cheveux, enroulez ces derniers de serviette et laissez reposer entre 30 minutes et 1 heure. Si possible, laissez même reposer toute une nuit pour optimiser son efficacité.

Pour réussir votre bain d’huile avec l’huile de coco, nous vous recommandons de l’appliquer plus sur les longueurs. Ne touchez pas les racines afin que le cuir chevelu ne soit pas trop gras (surtout dans le cas où vous avez déjà des cheveux de nature grasse).

Aussi, pour vous assurer de la qualité de l’huile de coco que vous utilisez, optez pour l’huile de coco non raffinée bio ou l’huile de coco vierge. En outre, si vraiment, vous avez des cheveux trop secs, vous pouvez utiliser l’huile de coco en guise d’après-shampoing.
 

L’huile d’olive

Quels sont les bienfaits de l’huile d’olive sur les cheveux ?

L’huile d’olive fait partie des meilleures huiles apportant de nombreux bienfaits tant au corps qu’aux cheveux. En fait, elle est, en grande partie, utilisée pour rendre un peu de vitalité aux cheveux les plus secs et fourchus.

Elle est composée majoritairement de vitamine E qui, comme nous l’avons mentionné précédemment, contribue à rendre les cheveux plus soyeux et brillants tout en les protégeant des agressions des produits chimiques.

En outre, l’huile d’olive intervient également pour lutter contre le vieillissement cellulaire tout en éliminant les excès de sébums et les pellicules sur le cuir chevelu.

Enfin, l’huile d’olive est aussi efficace pour ceux qui désireraient faire pousser assez rapidement leurs cheveux. Dans ce cas, il est conseillé de mélanger l’huile d’olive à de l’huile de ricin.
 

Comment utiliser l’huile d’olive sur les cheveux ?

Tout d’abord, il faut savoir que l’huile d’olive peut, à elle seule, traiter efficacement et complètement le cuir chevelu.

Néanmoins, cela ne vous empêche pas de l’associer à d’autres produits. Vous pouvez, par exemple, utiliser l’huile d’olive en tant que masque en la combinant avec un œuf. Pour cela, appliquez le mélange partout sur vos cheveux et laissez reposer une quinzaine de minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Aussi, pour les cheveux secs et abîmés, faire un bain d’huile d’olive peut leur redonner vie. Pour ce faire, vous n’avez qu’à utiliser l’huile d’olive sans autres produits et l’appliquer mèche par mèche pour que l’huile puisse imprégner la fibre capillaire.

Ensuite, enveloppez vos cheveux de serviette et laissez reposer quelques minutes avant de les rincer. Généralement, si vos cheveux sont bien lavés après, ils ne risquent pas d’être gras.

Voilà donc les 3 meilleurs produits pour prendre soin de ses cheveux. À vous maintenant de faire le nécessaire pour que votre cuir chevelu reste en bonne santé.

La greffe de cheveux est un processus médical recommandé aux patients souffrant d’une calvitie.  De nos jours, il est possible de distinguer trois méthodes de greffe de cheveux. 

La médecine esthétique est sollicitée pour permettre à toute personne ne se sentant pas à son aise de corriger les imperfections sur sa peau. Elle s’avère pratique et ne demande pas d’intervention chirurgicale. Cet article aborde les différentes techniques employées par les professionnels pour redonner à une peau sa fraîcheur de jeunesse.